FREEMAN. YOGA geeft een zachte, meditatieve vorm van yoga.

 

We blijven langer in houdingen en doen ze met aandacht, zodat we goed gronden en diep ontspannen. Dat geeft je de kans om je gedachtepatronen te observeren, te voelen wat je voelt en je te verbinden met stilte. Hoe ver je in een houding komt, is dus volkomen oninteressant. Ervaring is niet nodig. Lenig zijn ook niet.

FREEMAN. YOGA is een kleine studio in een karakteristieke oude meisjesschool in hartje Amsterdam. Een rustpunt midden in de Jordaan, met hoge plafonds, prachtig licht en zachte energie. Per les is ruimte voor maximaal 6 leerlingen, zodat ieder de aandacht krijgt die hij verdient.

 

Lessen

Eén keer per week is er les: elke maandag van 20:00 - 21:30 uur. Je bent welkom vanaf 19:45 uur. Aanmelden kan via het evenement op de Facebook-pagina. Na de zomer start misschien een les op de maandagavond. Kom gerust een keer proberen. 

  • Proefles: € 10
  • Losse les: € 15
  • 10-lessenkaart: € 125

zondagintensives

Elke eerste zondag van de maand is er een Zondagintensive, waarin we elke keer een ander thema onderzoeken. Denk aan: 

of het uitdiepen van een houding of een energiecentrum. 


We all need to get out of our minds at least once a day. By going out of our minds we quickly come to our senses.
— Allan Watts